補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這裡主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食慾不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用ccc01.over-blog.com Hapi Pig。
秋天該多吃的一些補氣食物——
紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗：味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉：味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣??血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚：味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣??血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍：味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧??腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
2011年12月22日星期四
2011年12月21日星期三
修飾眉眼的吉祥三寶
腮紅刷一般是比蜜粉刷較小的扁平刷子，頂端成半圓型排列，優質的腮紅刷能使胭脂輕柔地掃在兩頰上，呈現立體的妝容效果。 不可缺少的刷子
如果你正準備為自己選上一套適用而且實用的美容刷，那麼至少這四把是必備之選。眼影刷、腮紅刷、睫毛刷和眉刷。
一般眼影刷可分為兩種：一種是扁身圓頭的毛質眼影刷，用於塗較淡的眼影底色，能一次均勻塗上顏色，輕鬆覆蓋整個眼窩。也可用於刷去眼部上多餘的眼影，使色彩更均勻柔和；另一種是圓頭的海綿眼影棒，可以在眼瞼位置加上較深的眼影顏色。
眉刷一般是尼龍材質的斜形硬刷，修眉或描眉之前先用眉刷掃掉眉毛上的毛屑，刷出理想的眉毛走勢；畫眉之後用眉刷沿眉毛方向輕梳，使眉色深淺一致，自然協調。對於習慣使用眉粉畫眉的人來說自然更是必不可少的了。
刷好睫毛膏後，可用睫毛刷刷開粘在一起的睫毛，同時也可以進一步把睫毛刷得捲翹均勻。腮紅刷一般是比蜜粉刷較小的扁平刷子，頂端成半圓型排列，優質的腮紅刷能使胭脂輕柔地掃在兩頰上，呈現立體的妝容效果。
人天性愛美，沒有哪個女人會拒絕美麗，彩妝成為了女人通往美麗的關鍵所在。然而，成功的彩妝離不開工具，就好像要打勝仗離不開好的兵器一樣！擁有幾個好的彩妝“兵器”，你的美一定會所向披靡！
修飾眉眼的“吉祥三寶”
剃毛刀
剃毛刀可以將眉毛齊根割斷，是眉毛過於濃密粗壯，需要大面積去毛的人的好幫手。能快速去除多餘部分的眉毛，還不用忍痛。修出的眉型比較整齊。目前更為方便的電動剃毛刀已經上市。其中渲美AS-815女士電動剃毛器令人印象深刻。推動電源開關向上，便可以開始剔除毛髮。只需細微的振動速度，可去除多餘的毛髮。
按質材分有鐵製睫毛夾、塑料睫毛夾、電燙睫毛夾，各有所長。這裡介紹電燙睫毛夾的使用方法，以渲美EC-1016雙層電睫俏為例。先推動電鍍鍵開關向上，待刷頭顏色由紅變成無色時便可以進行捲翹，此時電源指示燈亮起綠色。將要捲翹的睫毛放置在矽膠刷頭與塑料頂端之間，然後推動電鍍鍵向上用力夾住睫毛，直至外夾頭頂住睫毛尾部。夾住睫毛停留3~5秒時間即可。
用來拔除多餘的雜眉。目前市面上已經有了帶LED燈的修眉夾，打開開關，LED燈的映照可以確保精確拔除多餘的雜眉。怕疼或者皮膚容易感染的人可以選擇彎頭的修眉剪刀。它可以將不需要的眉毛一根根地剪掉，修出整齊的眉型，也可以把過長的眉毛修短。
以上所羅列的幾樣常見彩妝工具只是彩妝兵器譜的冰山一角，要做好彩妝擁有稱手的“兵器”只是第一步。耐心、用心、專心這“三心”才是彩妝的關鍵。所以每個女生只要肯用心、肯嘗試，都成為美麗的製造者，都能夠創造出屬於自己的獨有美麗！
iinhjh 52225I really like you I Have a Dream Obsession with high heels Barack Obama Let it Begin That is why I succeed I love those people A Mom of Boys Let's all go to the Lobby
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眉刷一般是尼龍材質的斜形硬刷，修眉或描眉之前先用眉刷掃掉眉毛上的毛屑，刷出理想的眉毛走勢；畫眉之後用眉刷沿眉毛方向輕梳，使眉色深淺一致，自然協調。對於習慣使用眉粉畫眉的人來說自然更是必不可少的了。
刷好睫毛膏後，可用睫毛刷刷開粘在一起的睫毛，同時也可以進一步把睫毛刷得捲翹均勻。腮紅刷一般是比蜜粉刷較小的扁平刷子，頂端成半圓型排列，優質的腮紅刷能使胭脂輕柔地掃在兩頰上，呈現立體的妝容效果。
人天性愛美，沒有哪個女人會拒絕美麗，彩妝成為了女人通往美麗的關鍵所在。然而，成功的彩妝離不開工具，就好像要打勝仗離不開好的兵器一樣！擁有幾個好的彩妝“兵器”，你的美一定會所向披靡！
修飾眉眼的“吉祥三寶”
剃毛刀
剃毛刀可以將眉毛齊根割斷，是眉毛過於濃密粗壯，需要大面積去毛的人的好幫手。能快速去除多餘部分的眉毛，還不用忍痛。修出的眉型比較整齊。目前更為方便的電動剃毛刀已經上市。其中渲美AS-815女士電動剃毛器令人印象深刻。推動電源開關向上，便可以開始剔除毛髮。只需細微的振動速度，可去除多餘的毛髮。
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用來拔除多餘的雜眉。目前市面上已經有了帶LED燈的修眉夾，打開開關，LED燈的映照可以確保精確拔除多餘的雜眉。怕疼或者皮膚容易感染的人可以選擇彎頭的修眉剪刀。它可以將不需要的眉毛一根根地剪掉，修出整齊的眉型，也可以把過長的眉毛修短。
以上所羅列的幾樣常見彩妝工具只是彩妝兵器譜的冰山一角，要做好彩妝擁有稱手的“兵器”只是第一步。耐心、用心、專心這“三心”才是彩妝的關鍵。所以每個女生只要肯用心、肯嘗試，都成為美麗的製造者，都能夠創造出屬於自己的獨有美麗！
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2011年12月16日星期五
你我之間的約定
夕陽西落，一抹似血的光映射著這憂傷的表情，臉頰上帶著孤獨的淚痕，像那種滴血的淚，在心裡滾滾而落！一抹淒清的月光柔柔地灑落在我身上，令人倍感寂寞，令人倍感思念！夜晚降臨了，簡，此刻的我，靜靜的凝望著窗外，遙望著有你的地方。我心難平，思緒依舊，夢想著，夢想著我們手牽著手去迎接每天的日出，送走每天的夕陽。夢想著，夢想著我們用心去編寫充滿愛意的樂章！簡，記得我們的約定嗎？你曾經對我說過，等你把心放開了，我們的激情依然還在，我們就可以開始了！雖然我不知道你什麼時候才能把心放開，但我依然在等待，可能你的船兒永遠也不會停泊到我的港口，但我的港口永遠為你而敞開你而！
遠方的你是否聽到風兒的陣陣呼聲，那是我托風兒帶去的思念訊息！靜靜的我，在靜靜的思念著你，靜靜的思念寄託那靜靜的明月，希望月兒把我的思念傳送給你。
寒冬的夜晚，一陣陣的涼意，這樣的夜晚令我倍覺傷感！我該如何？是選擇勇敢追求，還是掩埋痛苦？黑暗，很多人都會討厭黑暗！我曾經也是，可是在黑暗中，卻又有著太多的期待！期待著黎明的到來，期待著你我的開始。
群星點綴著月光，美麗的景色令人思念，寂寥的夜色令人憂傷！或許是我多愁傷感！可是在月光下卻帶有太多太多美好卻又感傷的故事和約定！回想當初，我的世界裡除了黑白沒有了其他顏色時候，是你的出現，帶著那五彩繽紛的色彩走到我的心靈的深處，愛情就像被上天安排的一樣，圍繞著盛開在我的身邊，帶著陽光般的笑容，猶如我們前世定下的約定敞開！ 。
約定，如同那一眨眼的時間，也只有這一眨眼的過程，我的生命也只有這麼一瞬間。無數個漫長無眠的夜晚，約定，靜靜地等待著，默默地追尋著，無言，無語！當一切的一切已是答案，自己賦予自己愛情，自己獨守著這份愛，這段情
遠方的你是否聽到風兒的陣陣呼聲，那是我托風兒帶去的思念訊息！靜靜的我，在靜靜的思念著你，靜靜的思念寄託那靜靜的明月，希望月兒把我的思念傳送給你。
寒冬的夜晚，一陣陣的涼意，這樣的夜晚令我倍覺傷感！我該如何？是選擇勇敢追求，還是掩埋痛苦？黑暗，很多人都會討厭黑暗！我曾經也是，可是在黑暗中，卻又有著太多的期待！期待著黎明的到來，期待著你我的開始。
群星點綴著月光，美麗的景色令人思念，寂寥的夜色令人憂傷！或許是我多愁傷感！可是在月光下卻帶有太多太多美好卻又感傷的故事和約定！回想當初，我的世界裡除了黑白沒有了其他顏色時候，是你的出現，帶著那五彩繽紛的色彩走到我的心靈的深處，愛情就像被上天安排的一樣，圍繞著盛開在我的身邊，帶著陽光般的笑容，猶如我們前世定下的約定敞開！ 。
約定，如同那一眨眼的時間，也只有這一眨眼的過程，我的生命也只有這麼一瞬間。無數個漫長無眠的夜晚，約定，靜靜地等待著，默默地追尋著，無言，無語！當一切的一切已是答案，自己賦予自己愛情，自己獨守著這份愛，這段情
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